Οι υπηρεσίες μας

Κατά τη διάρκεια της ατομικής θεραπείας εστιάζουμε στο άτομο, λαμβάνοντας υπόψη τις σχέσεις και τα συστήματα στα οποία συμμετέχει (οικογένεια, κοινωνικό περιβάλλον, εργασία). Η βασική ιδέα πίσω από αυτή την τακτική είναι ότι τα προβλήματα ενός ατόμου δεν είναι μεμονωμένα, αλλά συχνά προέρχονται ή επηρεάζονται από το πλαίσιο στο οποίο ζει.

Στόχοι Ατομικής Θεραπείας:

• Κατανόηση των σχέσεων του ατόμου και του πώς αυτές επηρεάζουν τη συμπεριφορά και την ψυχική του κατάσταση.

• Αναγνώριση μοτίβων συμπεριφοράς του ατόμου που προκύπτουν από τις αλληλεπιδράσεις με τα συστήματα που ανήκει.

• Ενδυνάμωση του ατόμου μέσα από την ανάπτυξη στρατηγικών για την αντιμετώπιση προκλήσεων.

Η ατομική θεραπεία είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις προσωπικών, οικογενειακών ή κοινωνικών δυσκολιών.

Μέσω της Θεραπείας Ζεύγους βοηθάμε τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν προβλήματα στη σχέση τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη συναισθηματική τους σύνδεση.

Στόχοι της Θεραπείας Ζεύγους:

• Βελτίωση επικοινωνίας: Βοηθάμε το ζευγάρι με στόχο την καλύτερη κατανόηση των αναγκών και των συναισθήματων του άλλου.

• Διαχείριση συγκρούσεων: Χρήση τεχνικών για την επίλυση αυτών και την αποφυγή παρεξηγήσεων.

• Αναζωογόνηση της σχέσης: Ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης και της αμοιβαίας υποστήριξης, ειδικά μετά από δύσκολες φάσεις, όπως απιστία ή αποξένωση.

Η θεραπεία ζεύγους συχνά απευθύνεται σε ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα δέσμευσης, εμπιστοσύνης, ή επικοινωνίας.

Στην Οικογενειακή Θεραπεία επικεντρωνόμαστε στη βελτίωση των σχέσεων και της δυναμικής εντός της οικογένειας. Ως συστημικοί θεραπευτές αντιμετωπίζουμε την οικογένεια ως ένα σύστημα όπου οι πράξεις και τα συναισθήματα κάθε μέλους επηρεάζουν τους άλλους.

Στόχοι Οικογενειακής Θεραπείας:

• Βελτίωση Επικοινωνίας: Βοηθάμε τα μέλη της οικογένειας να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους πιο αποτελεσματικά.

• Διαχείριση Συγκρούσεων: Διερεύνηση των αιτιών των εντάσεων και παροχή τρόπων για την επίλυσή τους.

• Ενίσχυση των Σχέσεων: Προαγωγή της κατανόησης και της συνεργασίας μεταξύ των μελών της οικογένειας.

Η θεραπεία αυτή εφαρμόζεται συχνά σε περιπτώσεις διαζυγίου, πένθους, ή όταν ένα μέλος της οικογένειας αντιμετωπίζει ψυχικές ή συναισθηματικές δυσκολίες.

Η Ομαδική Θεραπεία εστιάζει στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών της ομάδας, προωθώντας την αλληλοκατανόηση και την αλληλοϋποστήριξη.

Στόχοι Ομαδικής Θεραπείας:

• Διερεύνηση Σχέσεων και Δυναμικής: Τα μέλη της ομάδας εξετάζουν τις σχέσεις και τα μοτίβα αλληλεπίδρασης μέσα στην ομάδα, τα οποία αντικατοπτρίζουν τις σχέσεις τους έξω από αυτή.

• Αλληλοϋποστήριξη: Οι συμμετέχοντες μοιράζονται εμπειρίες και βοηθούν ο ένας τον άλλον στην αντιμετώπιση των προκλήσεων.

• Ανάπτυξη Κοινωνικών Δεξιοτήτων: Μέσα από την αλληλεπίδραση, τα μέλη της ομάδας αναπτύσσουν δεξιότητες επικοινωνίας και διαχείρισης σχέσεων.

Η θεραπεία αυτή βοηθά τα άτομα να κατανοήσουν καλύτερα τη θέση τους στα συστήματα στα οποία ανήκουν (οικογένεια, κοινωνία) και να ενδυναμώσουν τις σχέσεις τους μέσω της συλλογικής εμπειρίας.

Η Επαγγελματική Συμβουλευτική είναι μια διαδικασία που βοηθά τα άτομα να εξερευνήσουν τις επαγγελματικές τους επιλογές, να κατανοήσουν τις δυνατότητές τους και να λάβουν αποφάσεις για την καριέρα τους.

Στόχοι της Επαγγελματικής Συμβουλευτικής:

• Αυτογνωσία: Βοηθά τα άτομα να αναγνωρίσουν τα ταλέντα, τις δεξιότητες και τις προτιμήσεις τους.

• Καθοδήγηση Σταδιοδρομίας: Παρέχει πληροφορίες και στρατηγικές για την επιλογή, ανάπτυξη ή αλλαγή καριέρας.

• Επαγγελματική Ανάπτυξη: Υποστηρίζει την εξέλιξη των επαγγελματικών δεξιοτήτων και την επίτευξη στόχων.

Απευθύνεται σε άτομα που βρίσκονται σε φάση λήψης αποφάσεων για την καριέρα τους, είτε ξεκινούν τώρα είτε επιδιώκουν μια αλλαγή στην επαγγελματική τους πορεία.

Τα ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα και τα εργαστήρια αυτοβελτίωσης είναι διαδραστικές διαδικασίες που στοχεύουν στην ενίσχυση των προσωπικών και κοινωνικών δεξιοτήτων των συμμετεχόντων, ώστε να επιτύχουν βελτίωση στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική τους ζωή.

Στόχοι των Ψυχοεκπαιδευτικών Προγραμμάτων και Εργαστηρίων Αυτοβελτίωσης:

• Διαχείριση Άγχους: Εκπαίδευση σε αφηγηματικές τεχνικές και στρατηγικές αντιμετώπισης του στρες.

• Βελτίωση Επικοινωνίας και Σχέσεων: Ανάπτυξη δεξιοτήτων αποτελεσματικής επικοινωνίας, ενεργητικής ακρόασης και έκφρασης σκέψεων και συναισθημάτων.

• Ανάπτυξη Συναισθηματικής Νοημοσύνης: Ενίσχυση της ικανότητας κατανόησης και διαχείρισης των συναισθημάτων τόσο του ατόμου όσο και των άλλων.

Αυτά τα σεμινάρια παρέχουν στους συμμετέχοντες πρακτικά εργαλεία και γνώσεις για την προσωπική τους ενδυνάμωση, βελτιώνοντας την ψυχική ανθεκτικότητα και την ποιότητα των σχέσεων στην καθημερινότητά τους.